КАРОЛИНА КИКИНА
Врач-психотерапевт. Психиатр.
Помогаю вернуть контакт с собой,
отпустить перфекционизм и начать
жить, а не выполнять план.
отпустить перфекционизм и начать
жить, а не выполнять план.
ОБО МНЕ
Более 20 лет помогаю справиться
с тревогой, хроническим напряжением,
выгоранием и проблемами в отношениях.
Я работаю «не по протоколу», а с человеком,
чтобы Вы начали жить, а не справляться.
с тревогой, хроническим напряжением,
выгоранием и проблемами в отношениях.
Я работаю «не по протоколу», а с человеком,
чтобы Вы начали жить, а не справляться.
- 2004 год окончила Воронежскую государственную медицинскую академию им. Н.Н. Бурденко по специальности «Лечебное дело».
- 2005 год окончила интернату по специальности «Психиатрия»
- 2010 год прошла профессиональную переподготовку по специальности «Психотерапия»
- 2014 году прошла переподготовку по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье»
- Депрессией и тревожными расстройствами
- Паническими атаками и фобиями
- Психосоматическими проявлениями
- СДВГ у взрослых
- С расстройствами личности, в том числе с пограничным расстройством личности (ПРЛ)
- Кризисными и стрессовыми ситуациями
- Отношениями между партнерами, родителями и детьми
- Самооценкой и как не зависеть от чужого мнения
Записаться на первую консультацию
В своей работе использую только научно-доказанные методы:
90% моих клиентов выздоравливают без медикаментов.
Подбираю то, что подойдет именно Вам.
Записаться на первую консультацию
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Схема-терапия
- ДПДГ (EMDR)
- Клиническая гипнотерапия
90% моих клиентов выздоравливают без медикаментов.
Подбираю то, что подойдет именно Вам.
Записаться на первую консультацию
ФОРМАТ РАБОТЫ
Я предлагаю индивидуальные консультации под Ваш запрос, ориентированные на решение проблемы или достижение конкретной жизненной цели.
Больше информации
Выступаю, как психиатр-психотерапевт, освещая темы тревожности, панических атак
и депрессии в современном мире и России.
и депрессии в современном мире и России.
Больше информации
Выступаю, как спикер, на мероприятиях,
где важна глубина, современный подход и простота объяснения. Провожу обучающие лекции, корпоративные семинары и встречи, связанные с ментальным здоровьем.
где важна глубина, современный подход и простота объяснения. Провожу обучающие лекции, корпоративные семинары и встречи, связанные с ментальным здоровьем.
Больше информации
Больше информации
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько сессий необходимо для достижения желаемого результата?
Количество сессий будет зависеть от множества факторов:
Все, конечно, индивидуально, некоторым нужно больше времени, кому-то достаточно и краткосрочной терапии.
В среднем:
- сложности Вашего запроса
- поставленных целей
- Вашей готовности к изменениям
- особенностей нервной системы
Все, конечно, индивидуально, некоторым нужно больше времени, кому-то достаточно и краткосрочной терапии.
В среднем:
- Кризисная поддержка примерно от 1 до 5 сессий
- Проблемно-ориентированная терапия (например, панические атаки): 10–12 сессий
- Глубинная работа, личностные изменения, «травма» от 6 месяцев и более.
Как Вы работаете?
Поможет ли это при моей проблеме?
Поможет ли это при моей проблеме?
- Если нужно изменить реакцию на стресс - КПТ и техники релаксации
- Если работа с «травмами» - ДПДГ для их переработки
- Если важно «разблокировать» подсознательные ресурсы - гипнотерапия
- Если повторяются одни и те же сценарии в отношениях, карьере, самооценке - схема-терапия.
Кто узнает о моих проблемах?
Конфиденциальность - основа терапии.
Ваши данные защищены, исключение составляет только угроза Вашей жизни или жизни других.
Я могу обсуждать случаи без каких-либо имен только с супервизором для повышения качества оказываемой Вам помощи.
Ваши данные защищены, исключение составляет только угроза Вашей жизни или жизни других.
Я могу обсуждать случаи без каких-либо имен только с супервизором для повышения качества оказываемой Вам помощи.
Со мной что-то не так? Это лечится?
Ваши реакции могут быть нормальным ответом на ненормальные обстоятельства.
Мы разберёмся вместе.
И «лечится» - это не совсем верное слово.
Психотерапия поможет Вам научиться жить с этим иначе.
Мы разберёмся вместе.
И «лечится» - это не совсем верное слово.
Психотерапия поможет Вам научиться жить с этим иначе.
Надо ли что-то делать между сессиями?
Да, небольшие задания помогут закрепить результат.
Но их сложность мы всегда согласовываем с Вами и, если не готовы - ничего страшного, разберём на сессии.
Но их сложность мы всегда согласовываем с Вами и, если не готовы - ничего страшного, разберём на сессии.
КОНТАКТЫ
Created by Ksyusha Bo